Warum muß man auch während der Stillzeit auf eine ausreichende Jodversorgung achten?

Da Jod mit der Nahrung aufgenommen werden muß, erhält das Baby während der Stillzeit alle Nährstoffe über die Muttermilch.
Es gilt also weiterhin: Hat die Mutter nicht genug
Jod, wird auch das Baby unzureichend mit diesem wichtigen Spurenelement versorgt.
Wie in der Schwangerschaft ist auch in der Stillzeit der Bedarf an Jod erhöht, da ja zwei Schilddrüsen mit Jod versorgt werden müssen.
Eine stillende Mutter
sollte zwischen 230-260µg Jod am Tag zu sich nehmen. 50-80µg Jod davon braucht das Neugeborene für die Produktion des Schilddrüsenhormons.

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